hard-rock

PROдвинутый блог

мысли о жизни, высоких технологиях и не только...

Previous Entry Share Next Entry
92,3 кг
hard-rock
sernep
Даже если допустить, что за время тренировки с потом мой организм потерял на пол литра больше жидкости, чем я выпил, то всё равно в весовую категорию до 93 кг в пауэрлифтинге я теперь укладываюсь. :)))

IMG_20160720_131545
(весы брешут на полкило в большую сторону)

Надо будет на одной из ближайших тренировок прикидку по жиму лёжа сделать. Уже заметил, что со снижением собственного веса показатели в жиме упали. Если в апреле этого года при весе 98,6 кг я легко жал 110 кг и готовился к 112,5 кг, то в начале этого месяца (июля) 110 кг уже не пошли. Зато в подтягиваниях на турнике прогресс - с 5 раз в начале мая на прошлой неделе вышел уже на 10 подтягиваний. :)

  • 1
ты явно к соревнованиям готовишься )

Я явно к обновлению гардероба готовлюсь :)))

у вас там полумарафоны делают?

В Полтаве - 4 сентября. Но я на половинку ещё не готов. Только-только впервые в жизни десятку пробежал. На неё и планирую выйти.

Ты делаешь 10 подтягиваний при весе в 93? Маладца! Завидую!

Эт че - много? Тут пацаны в спортзале при весе 80-85 кг вешают на пояс пару блинов 20+25 кг и 3-4 подхода по 10-15 раз делают. :)

Ну а пацаны из двадцатьпятки на передке просто в брониках в качестве утяжелителей подтягиваются. :)



Кстати, спасибо, что напомнил. Пойду вечернюю порцию воркаута на турнике организму выпишу. :)

Я говорил про рядовых людей ;)))

Так я тоже не только про офицеров :)))

  • 1
?

Log in

No account? Create an account