hard-rock

PROдвинутый блог

мысли о жизни, высоких технологиях и не только...

Previous Entry Share Next Entry
Первый юношеский :)
Ихтиандр
sernep
Как говорил сын турецкоподданного Остап-Сулейман-Берта-Мария-Бендер-бей, известный также, как Остап Ибрагимович Бендер-Задунайский, "Кто скажет, что это девочка, пусть первым бросит в меня камень!" :)))

Короче, прикинулся юношей. :)

110 кг штанга в жиме лёжа мне опять не покорилась. И это при том, что в апреле она шла достаточно легко. Но 105 кг выжал без проблем. С учетом перехода в весовую категорию до 93 кг, норматив первого юношеского разряда - выполнен (до этого получался только второй). :))) Так что, несмотря на падение абсолютных показателей, в относительных - прогресс! :)

жим лёжа 105 кг

З.Ы. 2 мая, вскарабкавшись на турник, смог подтянуть свою тушку к перекладине лишь 5 раз. Осознав, что надо подтягивать результаты в подтягивании (каламбурчик :) ), с того дня начал ежедневно делать как минимум один подход за день. С пяти раз и начал, добавляя по одному разу каждые две недели. Вчера закончилась вторая неделя десятиразовых подтягиваний. Думал, что сегодня моя метода даст крен и на 11 раз я не выйду. Рывком, но вышел. Есть шанс, что к концу следующей недели будет уже чисто. :)))

"Борітеся — поборете!"

Ne vseremos!

  • 1
Молодца!

Респект!

Да, я такой :)))

Поздравляю, юноша! :)))
А я вот и не знаю сколько щас подтянусь - сто лет уже к турнику не подходил )

Ну так узнать это легко. Достаточно подойти к турнику... :)))

Подойду в темноте, чтоб прохожих не забавлять )))

Щас как раз такое время :)))

лучше подтягиваться с весом. потом без веса, летаешь...

У меня пока что своего веса лишнего килограммов 10 имеется. Если сгоню - буду летать. :)))

  • 1
?

Log in

No account? Create an account