hard-rock

PROдвинутый блог

мысли о жизни, высоких технологиях и не только...

Previous Entry Share Next Entry
#Побежали 4F Park Run 15 км
Ихтиандр
sernep
Итак, можно уже подвести итоги сегодняшнего бегового дня. Обещанные организаторами к сегодняшнему вечеру фото будут только завтра утром, поэтому в отчете ограничусь лишь тем, что было запечатлено на камеру моего смартфона.

Была задача - пробежать 15 км на 4F Park Run. Просто пробежать. Оценить свои силы перед Kharkiv Half Marathon, который состоится в следующее воскресенье (регистрация всё ещё открыта, если чё).

9:00 - выдача чипов. Серое небо, поливающее сверху водой. Не самая лучшая погода для забега. Но все в равных условиях.

4F Park Run 15 км

9:30 - разминка. Кому-то очень жарко. :)))

4F Park Run 15 км

4F Park Run 15 км

Ну, что можно сказать? На дистанцию 15 км зарегистрировалось 109 человек. Не побоялись пробежаться под дождём примерно 2/3 от общего количества. Рома, твой сосед Давид, похоже, тоже не приехал. :)

Увидев контингент, я сразу предположил, что буду замыкающим. Все такие красивые, стройные, подтянутые. :))) Пундиков было только двое - я и девушка лет 25. Но она бежала 12 км.
9:40 - старт!!! :)



Забеги на 12 и 6 км стартовали с интервалом в 30 секунд. Это, пожалуй, единственная недоработка организаторов. За столь малое время стартовавшие на длинные дистанции ещё не успевали растянуться, и те, кто на более коротких дистанциях сразу брали высокий темп, вынуждены были либо тормозить, либо обгонять по газонам.

На втором километре меня обогнала самая юная участница забега, стартовавшая на минуту позже. :)

4F Park Run 15 км

На пятом километре меня обогнали на один круг парни, поделившие топ в абсолютном первенстве.

На 7-8 километре меня обгоняли все, кому не лень. :)))

Не все добежали. Дивчина из группы Ж:30-39 сошла с дистанции после 9 км. Две молодые девчонки (Ж:18-29) и парень (М:14-17) отказались бежать дальше после 12 км. Я добежал. Последним. :)

Сдал чип, глотнул воды, подошел посмотреть свой результат. Как раз выписывали дипломы призёрам. Попросил выписать диплом и мне - "За волю к победе!".
- Зачем Вам это? Вам уже выписали диплом призёра в Вашей возрастной группе.

Однако... :)

Короче, выйдя в дождь на забег, я опередил тех, кто остался дома на диване. :)))

4F Park Run 15 км

4F Park Run 15 км

Можно было бы бежать и быстрее. Но боялся травмироваться за неделю до Kharkiv Half Marathon. Хотя, без микротравм не обошлось. В насквозь мокрых кроссовках мокрыми стельками растёр внутреннюю поверхность стоп. Но надеюсь, что зажить успеет. :)

Posts from This Journal by “спорт” Tag


  • 1
Давид в возрастной категории до 40-ка и вряд ли пропустит. Ему даже в Одессу на марафон не лень ездить ))
С третьим местом!

ну, Ром, не знаю... dns.



И это ведь больше тренировочный, чем соревновательный забег. :)

надо было в шёртах бежать и футболке.
холодно было бы только первый км, но бежать было бы в разы легче....

Дык я в шортах и бежал. Но под шортами - тайтсы. Шоб ляжки не растирать. :))) И под лёгкой беговой ветровкой - только майка. Флисовый костюм, что на предпоследнем фото - это я уже в сухое после финиша переоделся. :)

Поздравляю, я сегодня тоже бегать начал. Правда 1 км для начала :-)

Лиха беда начало. :)

Ну, поздравляю)) А то - пундик, пундик)) А оказалось - шустрик))

А то - пундик, пундик))

Ну а кто еще? 97 кг на весах опять. :) Просто шустрики на забег не явились :)))

Re: А то - пундик, пундик))

Ну, так ты, надеюсь, не 1,55 м ростом))

Re: А то - пундик, пундик))

178. Приложение Mi Fit говорит, что у меня ожирение первой степени. :)

Re: А то - пундик, пундик))

Странно... Ведь ты ведёшь такой подвижный образ жизни! Как в ФБ ни посмотрю - ты всё где-то бегаешь)

Re: А то - пундик, пундик))

Ну так если бы не бегал, то давно бы опять за центнер перевалило. :)

Re: А то - пундик, пундик))

Ты, наверное, после пробежки наедаешься до отвала)

Re: А то - пундик, пундик))

Не только после пробежки :)))))))))

Re: А то - пундик, пундик))

:))))))

Поздравляю!
Мужиков в категории 40-49 лет всего трое было?))
Где-то ещё попадалась реклама забега "Новой почты".

Да, основная масса - молодёжь. Но на половинку, что состоится в это воскресенье, широко представлены будут все категории. :)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account