hard-rock

PROдвинутый блог

мысли о жизни, высоких технологиях и не только...

Previous Entry Share Next Entry
Побежали 7/12. Еще 5 км
my face
sernep
Бегал вчера утром, но закинуть скриншот сразу после пробежки времени уже не было. :)

побежали

К длинным дистанциям (10 км и больше) пока не готов. Но до сентября время еще есть. :) Сегодня же ноги отдыхают, в обед - спортзал.

  • 1
Длинные дистанции в голове ;)
Как только скажешь себе, я смогу пробежать 10 км, сразу и пробежишь ;) Тем более, что популярные беговые программы в основном предполагают пробежки через день, примерно на 5-7 километров при подготовке к десятке ;)

Ром, сказать - мало. Со здоровьем еще договориться надо. :) Я в этот раз настраивался минимум на 6-7 км - и дыхалка, и мышцы позволяли. Но полгода уже болят ноги в голени. Бегу каждый раз через немогу. В этот на 5-м километре левая нога уже подкашивалась, поэтому добежал его и перешел на шаг. Но надеюсь, что всё-таки приведу свои копыта в норму. Сегодня сделал УЗИ сосудов - там полный порядок, подозрения хирурга на тромбофлебит не подтвердились. Так что, завтра утром вновь выхожу на пробежку. Ну а после неё - опять по врачам. На очереди невролог - пусть ищут проблему и устраняют. Я должен выйти к сентябрю на 10 км. :)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account