hard-rock

PROдвинутый блог

мысли о жизни, высоких технологиях и не только...

Previous Entry Share Next Entry
Yesss!
Ихтиандр
sernep
Выйдя сегодня на пробежку, с первых шагов понял, что ни о каких рекордах речь не пойдёт - по сравнению с позавчерашним забегом ноги еле передвигались - темп был чуть меньше 7 мин/км. Но после трех километров я осознал, что в состоянии в таком темпе легко пробежать еще столько же. А после шести километров оказалось, что я вполне могу еще и ускориться...



В итоге я с хорошим запасом "выпрыгнул" из темпа 7 мин/км и улучшил предыдущий результат на "десятке" на 2 минуты 34 секунды.

З.Ы. Если так и дальше пойдёт... Ладно, не буду загадывать. :)))

Posts from This Journal by “спорт” Tag


  • 1
Да. Быть здоровым, сильным, выносливым - это модно. Вы против такой моды?

Где Вы видите на моих скриншотах бегущее единое стадо?

Вы, бабы (не все, конечно, но я вижу наглядный пример) очень тупые. Ни хера не хотите понять, что мода на здоровье - это нормальная мода. И пути к этому у каждого свои - у кого-то кросс-фит, у кого-то йога, у кого-то плавание, у кого-то шейпинг. У меня - тренажерный зал и бег. В чем здесь эгоизм? Извини, бред чьего-то воспалённого мозга я даже не стану пытаться понять.

вот что правильные красовки с человеком делают )))
чем меньше вес, тем легче бегать. вот сбросишь ещё кг 20, и можно по сороковнику бегать ))))

У меня и у самого такие мысли проскакивают. :)

Молодца! Главное не перетренироваться и после 10-ки сутки отдыхать ;) Будет с кем в Полтаве в компании пробежать ;)

Побегаем :) А отдых - это само собой. :))) Щас только на турничок выйду во двор, и больше на сегодня физических нагрузок хватит. :)

нам так не жить :)




  • 1
?

Log in

No account? Create an account