hard-rock

PROдвинутый блог

мысли о жизни, высоких технологиях и не только...

Previous Entry Share Next Entry
Вечерняя пробежка
hard-rock
sernep
Запланированная длинная пробежка в умеренном темпе состоялась. Сегодня - 8 км. Хотя, это для romti это, может быть, умеренный темп. Для меня на дистанции 6-10 км темп менее 7 мин/км - это всё еще быстро. Но втягиваюсь постепенно. :)



Можно было бы сделать крюк по зелёнке вдоль Ворсклы больше (как обычно бегаю), выйдя, таким образом, на дистанцию 10 км. Но день сокращается, ничего уже под деревьями не видно...

Скоро осень. :)

Posts from This Journal by “спорт” Tag


  • 1
Да, темнеет рано, а жара не спадает ;)

Жена прогноз смотрела - говорит, что ближайшие пару дней будет ещё жарче. :) Зато прикинь, сколько будет энергии, когда жара спадёт, а твой организм уже адаптировался к пробежкам при +38°С...

Мне завтра адаптация нужна, на трейле в Харькове ))
Бежать по жаре придётся ((

Для адаптации бегать надо в любую погоду. Удачи на трейле! :)

По жаре бегать опасно! Пускай даже солнца нет.

Температура уже ниже 30°С на то время упала. И значительная часть маршрута вдоль реки пролегала - там дышится легче. :)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account