Category: природа

Category was added automatically. Read all entries about "природа".

Ихтиандр

Краски осени или Пробежка под дождём

Ещё один шаг к полумарафону. Сегодня покорилась дистанция 15 км. Не скажу, что очень легко, но вполне. :) Первые 13 километров - вообще без проблем. Дыхалка - в полном порядке. На середине 14-го километра почувствовал, что начали уставать ноги, хотя тепм выдержали до конца. Лишь в начале пятнадцатого километра случилась небольшая неприятность - "прострелило" спину. Но не зря 3-5 подходов Back Extension с весом 60-100 кг включаю в каждую тренировку в тренажерном зале. Мышечный корсет сделал своё дело - меня не скрючило, завершил дистанцию нормально, даже неплохо ускорившись на последнем километре.

15 километров

Пробежка в дождь. Блин... мне понравилось. Только кроссы надо будет для такой погоды прикупить соответствующие. Да и о верхней одежде подумать не мешало бы. В остальном же... Ну, в общем, все краски осени меня сопровождали. :)

Сирень в октябре.

сирень в октябре

Collapse )
promo sernep march 1, 2013 14:48 22
Buy for 10 tokens
Навеяно постом Как правильно промывать канализацию в журнале Надежды Поповой. Помню учился еще на 1-м курсе. По понедельникам у нас было утреннее построение факультета, и начфака полковник Нагорный Евгений Порфирьевич проводил на плацу разбор полетов за…
лето

Отдых в Генической Горке. День восьмой

День восьмой, последний. Или, как говорят в военной авиации, крайний. :))) Окунувшись пару раз в море, отправились на Розовое озеро.

В первый раз на Розовое озеро мы приехали без должного материально-технического оснащения (в машине случайно оказались не выброшенные две пустыеиполуторалитровые бутылки из-под воды, одна не допитая "Моршинской" и один полиэтиленовый пакет, которые были заполнены морской солью), в этот раз подготовились уже по-взрослому. :))) Соль уже не стали набирать, но 6 литров иловой сульфидной грязи и 8 литров розовой рапы домой я привёз. :)

DSCF9898-1.jpg

Обед. Прощальное купание в море. Полный штиль. Такое море было лишь в день нашего приезда.
Collapse )
лето

Отдых в Генической Горке. День шестой

После утреннего похода на пляж в Генгорке стали прикидывать, где мы еще не были и чего не видели. Самая безбашенная затея - в тридцатиградусную жару поехать к горячему (реально горячему!) источнику за с. Счастливцево. Но мы поехали. Расстояние - небольшое. Село Счастливцево находится сразу за Генической Горкой. Знаки "конец населенного пункта" и "начало населенного пункта" усьановлены одновременно. Почти сразу за Счастливцево по пути следования находится Сафари-парк и соленые озера, которые мы уже успели посетить. А чуть дальше по левой стороне - проход (через рынок) к горячему источнику. Перед рынком - большая площадка для парковки. Бесплатная. А вот проход через рынок - 3 грн. За уборку территории, как написано на объявлении при входе. Можно, конечно, обойти слева/справа метров 150 и пройти бесплатно. Но 3 грн. - не те деньги, из-за которых стоит бегать окольными путями. Тем более, что территория действительно поддерживается в порядке. Чеки никто не берет, но я заметил, что кассир каждый проход через кассовый аппарат фиксирует.

Итак, горячий источник. Он реально, как я уже сказал, горячий. В 80-х годах прошлого века на Арабатской стрелке искали нефть и газ, а нашли это чудо. Место особо окультуривать не стали - струю загнали в трубу, из которой вода толчками выплескивается в небольшое озерцо. А само озерцо обнесли бетонным забором (не сплошным), укравающим его от ветра. Где-то читал, что температура на выходе из тубы 82°С. Я не мерял, но руку можно удерживать несколько секунд. Температура воды в озерце - от 40°С и выше. Чем ближе к трубе, тем горячее.



К источнику приставку "чудо" я добавил неспроста. Это не просто термальный источник, а еще и кладезь здоровья.



Есть, конечно, и противопоказания.

Collapse )
лето

Отдых в Генической Горке. День пятый

Самые яркие впечатления пятого дня отдыха на Арабатской стрелке были от посещения розового озера. На Херсонщине несколько таких озер. Ближайшее к нашему пансионату в Генгорке находится в селе Новоозерное. Машиной ехать минут пять-семь. Позже я подробнее опишу эту поездку, но для затравки сегодня таки выложу фото. :)



Решили, что перед отъездом надо будет заглянуть туда еще раз - затариться морской солью и розовой рапой (почему она розовая - напишу также чуть позже), дабы холодными зимними вечерами, лёжа в горячей ванне, вдыхать ароматы моря и вспоминать летний отдых. :)

Ну а вечером - традиционный забег. До Poltava Run осталось уже меньше месяца. О победах речь не идёт, но хочется хотя бы добежать назначенную для себя дистанцию. Четыре километра по украинской степи, по украинскому взморью, по украинскому Крыму - что может быть лучше на сон грядущий?Collapse )
лето

Отдых в Генической Горке. День четвертый

Четвертый день отдыха выдался насыщенным. Позапрошлой ночью был небольшой штормец (ветер - 10 м/с), поэтому вчера утром температура воды в прибрежной зоне упала до +19°С. Я, естественно, полез купаться и наплавался от души, но жена заявила, что подождет до вечера. Ждать до вечера на пляже было не особо интересно, поэтому собрали вещи и поехали в Сафари-парк, что дальше по косе за Счастливцево.

"Сафари" в названии - чисто для красного словца. Просто частный мини-зоопарк. Отпишусь о нем позже отдельно. Скажу сейчас только, что основная цель поездки была пофотографироваться с маленькими львятами, и она была достигнута. :)



Фотосессия прошла успешно, но время было еще дообеденное - море вряд ли прогрелось. Выход был найден. 500 метров от зоопарка дальше по косе находятся соляные озёра. Туда и направились. Collapse )
New Year

Новогодняя прогулка по Харькову

Дитё нашло себе через интернет кавалера в Харькове и ушло с ним гулять. Оставили бабушку у харьковских родычей контролировать возвращение, а сами перед отбытием в Полтаву решили тоже прогуляться по родному новогоднему Харькову.

Парк Горького не узнать. Когда-то я нарезал по нему не одну сотню километров, будучи курсантом ХВВКИУ РВ. А еще 19-20 лет назад именно здесь мы почти каждый день гуляли с моей будущей женой.

DSCN8203

"Нашу" скамейку мы, конечно, уже не нашли. Но нашли дискотеку "Для тех, кому за..." :) Народ лихо отплясывал под Modern Talking.

DSCN8172

Collapse )
С Новым годом! :)
hard-rock

Тихая охота

Откопал, наконец, USB-кабель от своего фотоаппарата и залил фотки со вчерашней тихой охоты на Фотобакет. Могу теперь и поделиться впечатлениями. :) Итак: на старт, внимание, поехали! :)



Collapse )