?

Log in

No account? Create an account
hard-rock

PROдвинутый блог

мысли о жизни, высоких технологиях и не только...

Entries by category: спорт

Kharkiv Half Marathon 2017
Ихтиандр
sernep
День 26 марта 2017 года стал своеобразной вехой в моей жизни. Всё разделилось на "ДО" и "ПОСЛЕ". До и после Kharkiv Half Marathon 2017 - первого в мей жизни полумарафона. На старт я вышел не в лучшей физической форме. Грёбаный остеохондроз напоминал о себе постоянным жжением в правой лопатке, а набранные за зиму 5 кг веса откликались покалыванием в левом колене. О программе-максимуме (пробежать за 2 часа) не могло быть и речи. Главное было - добежать. Желательно - не последним... :)

Суббота, 25 марта. Выдача стартовых пакетов в конференц-зале отеля "Националь".

Kharkiv Half Marathon 2017

Выдача стартовых пакетовCollapse )

Воскресенье, 26 марта. Лесопарк. Сокольники. Лыжная база Харьковского педуниверситета.

Kharkiv Half Marathon 2017

+ 3 фото...Collapse )

Разминка перед стартом...

Kharkiv Half Marathon 2017
+ 2 фото...Collapse )

До старта - считанные секунды...

Kharkiv Half Marathon 2017

Много фото и видео...Collapse )

promo sernep march 1, 2013 14:48 22
Buy for 10 tokens
Навеяно постом Как правильно промывать канализацию в журнале Надежды Поповой. Помню учился еще на 1-м курсе. По понедельникам у нас было утреннее построение факультета, и начфака полковник Нагорный Евгений Порфирьевич проводил на плацу разбор полетов за…

Жим лёжа 105 кг
New Year
sernep
Подвожу итоги физкультурного года. Поставленая перед собой цель уменьшить до конца года массу жиробаса до 95 кг сталась не выполненой. Вес колеблется в районе 97,5-98 кг. Это конечно уже не 108 кг, как год назад, но хотелось бы лучшего. Зато вторая задача - выжать штангу больше собственного веса оказалась не только выполненной (25 ноября - 100 кг при личном весе 99,3 кг), но и два раза перевыполненной. Сегодня (позавчерашний вес - 97,5 кг) легко повторил 100 кг. Затем так же легко выжал 102,5 кг (6 дней назад этот вес не пошел). Чем черт не шутит? На штанге - вес 105 кг.

105 кг
Позвал инструктора на страховку...Collapse )

Фитнес клуб Spartak GYM в Полтаве
Ихтиандр
sernep
В конце прошлого года руководство спортивного клуба "Спартак", в котором я с переменным успехом уже на протяжении пяти лет веду борьбу со здоровым образом жизни за здоровый образ жизни, открыло неподалеку новый фитнес клуб Spartak GYM. В общем, типа решило создавать сеть клубов. Помимо привлечения различными акциями новых клиентов, не забыли и о старых. Получил и я СМС с предложением провести на халяву один день в клубе.



Когда я приехал в Полтаву, в этом здании на площади Независимости находился магазин электроники "МКС". Но, несмотря на то, что это центр города, место - не ходовое. "МКС" вскоре отсюда убрали, некоторое время на этих площадях случайные арендаторы торговали ширпотребом, пока на них не положили свой глаз "спартаковцы".
Read more...Collapse )